三全三鲜水曾钱天胡饺1kg一袋多少个

三全三鲜水饺1kg一袋有60个左右，有的大小是不一样。

10000千克水饺大概多少个？

10000千克水饺大概50万个。普通的速冻饺子一斤大概是25个左右，一千克50个，也有个头大的18到20个10O0克水饺大约是60个左右。因为500克是1斤，l斤水饺大约是3O个左右，所以2斤水饺大约就是60个左右。一公斤的饺子，相当于两斤，也就是一千克的饺子，那么大概有50个饺子，对于饭量正常的成年人来说，大概三个人足够了，平均每个人15个，那么有一个饭量多的刚刚好，

三全1kg饺子有多少个

三全一公斤饺子。大概有二十多个，因为饺子个头小。

整理了一份建议指南

  这是一份源自于网上的在需求的时候一份囤货手册，有需要的选择性参考，大家选择性看看就好~照顾好自己~~

说明

1本手册目的是给出一个可供选择的居家封闭情况下的商品列表

2本手册分为简单有效的“快速版”和面面俱到的“详细版”

3本手册是大众文档，你可以复制本文档进行个性化的删增修改

2小时囤货策略

一、原则

1个月，3口之家（主要以快速和必要为主）

这个决策很快作出，只要2小时内搞定超市就行（购买的东西、简单有效）。

不要浪费时间在决策上，应该花时间在行动上。

二、食物

50kg各种米面干粮

方便面、饼干、面包、蛋糕、巧克力、糖果、蜂蜜

1袋盐，1桶植物油

饮用水，有糖饮料10L或两箱

火腿肠，午餐肉罐头，水果罐头 若干

冰冻肉10kg，鸡蛋100个，牛奶5L

土豆，萝卜，白菜、各种干菜若干

三、生活

家庭医用包、应急医疗包，*品：退烧，消炎*，抗生素

食物保存用品。如：保鲜膜，保鲜盒

蜡烛、打火机、放大镜

多功能刀具

洗澡用品，洗衣用品

女性卫生用品

垃圾袋  卫生纸

详细囤货策略（如果有需要可选项）

一、食物类

1.1干粮&干货

大米5kg*10，分袋真空压缩包装，每天一斤，可够3口之家吃两个月 

各色杂粮：红豆、绿豆、鹰嘴豆、黑豆、红芸豆、红豆薏米、糙米、小米、燕麦米、藜麦、糯米各一斤多，玉米糊1斤、豆浆粉（可直接冲泡的）

压缩饼干10包(200g左右每包真空可保存4年)

苏打饼干1kg装*3

挂面20斤、快速面饼最低3箱（按照家庭人口，足够一家人3个月-6个月用量）

面条：荞麦面30包，魔芋面20包

各种麦片约5斤

各种方便面、粉丝、粉条、干米线

各种脱水水果、干果（具体见下）

罐头（肉类、果蔬、豆类）20份（具体见下）

面粉25公斤

发酵粉（或酵母）20包（记得买小包装，开封后容易失效，且新手容易翻车，应多储备）

意大利面，一餐消耗75克到100克（意面可保存5年）

巧克力补充能量充饥

自加热盒饭

植物拉丝蛋白（TVP）：有汤就能吃，高蛋白高纤维。

代餐粉（营养全面，容易储存和计量）

速冻水饺（储存时间长，能补充基本的碳水化合物、蛋白质、维生素需求）

1.2饮用水

饮用水5L*8，空瓶裝滿自來水存放備用

各种饮料（后期作为安慰食物）

野外净水片1瓶（二氧化氯、高锰酸钾、碘泡腾片：必须能灭菌），明矾淨水后取上层清水煮开即可饮用

滤水壶

可折叠容水器

1.3油盐酱醋（调味料）

植物油5L、椰子油250g、黄油约1斤，豬油（板油自己煉），菜籽油，大豆油

盐（重要）、料酒、生抽、醋、白糖（可止血）、红糖、冰糖、香油、麻油

榨菜、咖喱、沙拉酱

老干妈，豆瓣酱、番茄酱、红葱酱，黄豆酱，蒜蓉酱，香菇酱

五香粉、十三香、辣椒面、黑白胡椒、八角、花椒

小块的火锅底料，基本万能，煮面条米粉肉片麻辣烫红烧均可

1.4肉蛋奶

鸡蛋50个（买后不能清洗，否则不经放，抹上植物油）圆头在上尖头在下，延长存放期限

全蛋粉2.5kg(耐储存，可代替鸡蛋使用)

牛奶2箱（8L）（建议更多，UHT奶即常温奶可以存放6-9个月）

奶粉/蛋白粉2斤（奶粉尽量选择脱脂，全脂奶粉开封后更容易变质）老少皆宜

蛋白棒2盒约1斤

鸡胸肉5斤、猪肉3斤、速冻饺子3斤、包子5斤、手抓饼2斤

火腿肠、腊肠、包装香肠、熏腊肉2-5kg火腿，牛肉干巴、牛排（保质期一年，可以多屯一点）

新鲜海鲜若干（冰冻虾仁，三文鱼，鳕鱼等）、干海鲜

注：-18°冷冻层空间有限的情况下，优先存储肉类这种能量密度高营养丰富的食材，速冻包子饺子不划算。长期停电冰箱保存的食物可能会在吃完之前变质，所以建议增加罐头储备。

1.5蔬菜

储存时间较短（3-4天）：小白菜、奶白菜、乌塌菜、油菜、油菜心、菠菜、鸡毛菜、茼蒿、苦菊、油麦菜、空心菜、红薯叶、生菜、球生菜、罗马生菜、香椿、苜蓿、荠菜、茴香菜、苋菜、芹菜、韭菜、韭黄、蒜苗、小葱、草菇、杨树菇、口蘑、香菇、平菇、杏鲍菇、金针菇、豌豆苗、黑豆苗、绿豆芽、黄豆芽、黄瓜、苦瓜、切片冬瓜、丝瓜、西葫芦、樱桃番茄、荸荠

储存时间中等（5-7天）：茄子、番茄、彩椒、辣椒、秋葵、佛手瓜、韭菜苔、茭白、莲藕、菱角、莴笋、花椰菜、西兰花、芥菜、卷心菜、紫甘蓝、芥蓝、芦笋、洋姜、毛豆、芸豆、豇豆、扁豆、荷兰豆、嫩豌豆、蚕豆（鲜）

存储时间较长（8-14天）：白萝卜、红萝卜、青萝卜、樱桃萝卜、胡萝卜、芥菜头、甜菜根、生姜、冬笋、大白菜、南瓜、整个冬瓜、大蒜、大葱、山*、土豆、红薯、紫薯、芋头、洋葱

脱水蔬菜长期储存：脱水萝卜干、紫菜、小虾皮、白菜、葱段、香菜、贡菜、黄花菜、干香菇、干豆角、土豆干、盐渍海带、木耳、腐竹、笋干、脱水综合蔬菜

冷冻蔬菜：冷冻综合蔬菜包

生长型蔬菜：

干黄豆米、绿豆（用于生长豆芽）

有根小葱，将葱须切下种植在阳台花盆中

蔬菜罐头：西红柿罐头、玉米罐头、青豆罐头

二、食物注意事项

记录采购日期和过期时间，依照先进先出和安全库存原则，优先消耗保质期短采购时间较长的食品，及时替换库存，阴凉避光通风干燥是储存基本条件

2.1成年人每日营养所需

健康的饮食包括以下内容：（数据来源：WHOHealthydiet）

水果、蔬菜、豆类、坚果和全谷物

400g水果和蔬菜/人/天，不包括土豆、红薯、木薯和其他淀粉根

不到10%的总能量摄入来自游离糖（食品饮料中所有糖，及存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖）

少于30%的总能量摄入来自脂肪

每天少于5克盐（相当于约一茶匙）。盐应该加碘。

2.2囤货频率

留足X个星期的多余食物，平日吃一份旧食物，买一份新食物。

动态保证家里有X个星期的存货，又不过期

三、生活用品类

3.1通用

40公分宽度的保鲜膜一大卷，以及封口夹，能够大大延长食物的保存期限。

打火机、太阳能点火器、火柴、充气点火器（充气瓶）、镁棒打火石、放大镜

充电宝/充电线（充电宝最好带太阳能充电或者支持手摇充电、容量选1万以上，充电线最好是三插头，避免插头***坏）

哨子或扩音喇叭

无电式手电筒，最好带SOS求救闪烁功能

蜡烛

瓦斯气炉（即卡式炉）+6罐气

白酒（火源、消***等备用目的）

热水壶（电、火烧）、保溫杯

多功能组合刀具，推荐瑞士军刀。

如果近视，至少有一副冗余的框架眼镜。

常见的灯泡，灯板替换装

你家需要的各种型号电池

1号，热水器、燃气灶常见；

2号，某些门禁；

5号，最常用之一，建议多储备；

7号，最常用之二，且容量比5号少，建议多储备；

CR2032纽扣电池。

厨具（以下为最低配置）

电饭锅

炒锅汤锅各一口（通用火源，无涂层，电磁炉可用）

不锈钢锅铲、长柄汤勺

洗洁精，洗碗布，钢丝球

菜刀、万用刀、剪刀、刨皮刀、菜板、简易磨刀器

罐头开罐器

一次性餐具（碗/碟/勺子或叉子）足够套（停电停水时节水用）

手持小型风扇（18650供电的，毕竟夏天要来了。）

3.2卫生

牙膏3支

洗发液2瓶

香皂8块、沐浴露、肥皂

卫生纸25包（建议无芯卷纸，单位体积下更耐用）

洗衣液4袋

洗面奶3支

花露水3瓶（喷雾型，首选带避蚊胺的，不过孕妇慎用）

垃圾袋100只

厨房用洗洁精、油污清洗剂、管道疏通

电蚊香，驱蚊液（避蚊胺）

84消***液或者二氧化氯泡腾片，后者单位体积更小，更耐储，可飲用水消***

紫外线消***灯（带臭氧适用范围广），365波長紫外手電筒，檢驗黃曲霉污染

指甲刀

电动理发工具

一次性手套（清洁用）

大量的塑胶密封袋（10丝以上）和捆扎工具。无论是临时储存食物，水，还是用于消***。甚至在极端情况下用于隔离有***，有害物质（如果垃圾停运了，水也断了，你要怎么上厕所？）

四、医用*品类

4.1常规

家庭医用包、应急医疗包（内容物参照DIN13164标准（机动车急救包），包含弹性绷带，三角巾，一次性手套，急救毯，剪刀，多种尺寸的创可贴，伤口敷料等）

酒精，体积分数66-75%。如无，可以高度白酒代替。

医用棉签和纱布若干、医用镊子及医用棉球

创可贴

碘伏棉签

体温计

葡萄糖，糖盐水

血压计、血糖仪及血糖试纸

云南白*喷雾

一次性手套

风油精、十滴水（防止中暑）

口罩，大人小孩的，要有N95的1860或者9123 

(可选)止血带，或者乳胶管

(可选)医用护目镜或者医用隔离面罩

(可选)血氧仪

(可选)呼吸机

(可选)CELOX或类似的止血粉，以及粘有止血粉的三角巾。

(可选)氧气罐头

(可选)雾化机（贵的雾化效果过好的别买超声波雾化类型的）

(可选)雾化机面罩

4.2*品 

*物使用前务必认真研读说明书，如果有任何疑问，请以专业医师的建议为准。

越小的婴幼儿家庭用*越需谨慎，务必事先征询儿科医师的建议。

4.2.1常规*物(OTC)

布洛芬退烧，止疼

头疼粉退烧，止疼注1

对乙酰氨基酚（泰诺林）退烧

美林（小儿布洛芬）小孩退烧 （最好是小瓶装多准备几瓶） 

妈咪爱（小儿益生菌）小孩止泻

奥美拉唑胃炎

氯雷他定/西替利嗪/氯苯那敏缓解过敏状态

蒙脱石散止泻（吸附*，无此*时可换为同类陶土）

正露丸/盐酸小檗碱止泻（抗菌*）

口服补液盐治疗急性腹泻脱水

益生菌（双歧杆菌等）调节肠道菌群，改善便秘、腹泻等症状

盐酸特比萘芬           杀皮肤病真菌（轻症买外用，严重买口服）

铝碳酸镁片胃酸相关的胃部不适

复方醋酸地塞米松乳膏皮肤瘙痒

红霉素软膏皮肤感染和轻度烫伤

多酶片消化不良，便秘

复方氨酚烷胺片缓解感冒症状

维生素C维生素缺乏（纯制剂，常备）注2

复合维生素B维生素缺乏（纯制剂，常备）注w2

碘伏消***液皮肤消***

百多邦外用抗菌

Nulax(乐康片)/开塞露便秘

西地碘片    口腔类炎症

扶他林软膏(双氯芬酸二乙胺)外用缓解肌肉酸痛、关节痛等，非甾体类，较为安全。

口服补液盐腹泻、感冒时补水（可以用盐、糖自配）注3

布地奈德（雾化*）   特布他林（雾化*）    异丙托  （雾化*）         互相配合使用  止咳祛痰平喘

注1：阿司匹林、咖啡因、对乙酰氨基酚复方，也有片剂“复方对乙酰氨基酚片”，可手动组合取代）

注2：复合维生素、矿物质维生素缺乏（日常用，推荐多维元素片(21)或任何*店自有品牌）價格虛高，有效劑量低

注3：ORS为重要腹泻*物。补水是腹泻的第一应对方案，对降低全球小儿腹泻***率起关键作用

使用自有品牌及通用名*物时价格不高，且有效剂量“低”是符合膳食推荐避免过量

4.2.2处方*(Rx) 

抗生素

阿莫西林抗生素

左氧氟沙星细菌性腹泻，呼吸道、泌***生殖道感染

阿奇霉素呼吸道、泌***生殖道感染

阿奇霉素（冲剂儿童）消炎 

甲硝唑片口腔炎、咽炎，阴道炎

慢性病用*：建议根据家里老人平时用*，直接多开1个月的量。有的处方*自己也买不了。不少城市自从2020之后，一次可开几周甚至几个月的*。

心血管：阿司匹林、波立维、硝酸甘油、速效救心丸、复方丹参滴丸

糖***病：胰岛素，格华止、捷诺达、捷诺维、拜糖平

高血压：拜新同、洛丁新

高血脂：立普妥，

需要注意的相关疾病

心脑血管疾病：包括高血压病、糖***病，以及冠状动脉硬化性心***病、脑梗死

消化系统疾病：慢性胃炎、消化性溃疡

骨病：骨质疏松症、骨关节病

精神系统疾病：焦虑症、抑郁症、睡眠障碍

呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病

其他疾病：阿尔茨海默病、白内障、外周血管疾病，还有颈椎病、慢性疼痛、慢性肾炎、痛风、高***酸血症、肝硬化、肿瘤，以及衰弱、肌少症、营养不良等疾病

4.2.3老人相关

给老人傻瓜式配*

购买关键词：配*盒

配*频率：提前1周，准备下一周，或者下两周

优势：早中晚吃什么*，安排明白，不吃错。子女不在可以撑一撑

老人急症必备：

制氧机：哮喘，呼吸道疾病，或年龄偏大的，可以备着。 

4.3保健品

维生素A.B.C.D.E维生素

膳食纤维(洋车前子壳粉,菊粉)改善便秘,补充膳食纤维,防止肛裂

蛋白质补充剂(分离乳清蛋白等)长期隔离可能引起蛋白质缺乏

低聚果糖少量补充预防便秘

芦荟胶囊少量补充预防便秘

鱼油补充必须脂肪酸

非常时期缺乏运动，便秘是健康的头号杀手，如果因为便秘引起肛裂在非常时期很难去医院进行处理。

对于一般人而言，维生素和微量元素的补充还是更建议使用预先配置好的元素片。不建议分开购买各种维生素和微量元素。不然每天早上配*都是一种痛苦。对于没有接触过相关知识的人而言很难掌握剂量。

这次上海封控教会我的：

0.我之所以能够侃侃而谈只是因为我足够幸运。父母不在这里，没有孩子，没有宠物，自己和亲近的人都没有重大疾病，也不需要长期服*或接受其他医疗救助。

1.官方辟谣的消息，大概率是真的。比如，有消息说要封城了，官方说封城是假，大家不要囤菜。那你就要狂热囤，数着家里的空间囤，能囤多少是多少。千万不要信了辟谣的邪，一定要早做打算，准备充分。

2.学会给官方给的数字加倍。官方说封五天，你绝对要往十五天以上准备，三倍是基本的，有余裕的话可以往六倍以上去准备，说不定还可以帮到旁人。

3.极简主义行不通。我以前是坚定的极简派，最讨厌的事情就是家里堆满东西（书除外），讨厌囤生活用品，觉得需要的时候再买才是正道。我错了，我不敢了。

4.长辈真有智慧。之前从家里回来的时候，家人非要我带香肠，我嫌重不想拿，最后还是带了，一直冻在冰箱里没吃，这几天真的感恩戴德，谢谢我的亲戚。还有我外婆，之前我让我妈寄一箱书来，外婆顺手塞了几包牛肉干，这几天有时候下午就饿了，幸好有它们解馋充饥。

5.没饿过肚子，就不会有忧患意识。（我这里的饿不是健身减脂时的那种选择性的饿，而是长期处于一种担忧状态之下的饿。）小安的忧患意识可能是我的十倍，月底我们去菜市场买东西那会儿，有一次买了好多，我还说她买得太多，菜吃不完就坏了等于浪费，我当时还说，又不会饿死。现在我饿过了，馋过了，之前看不起的食物都变香了，瞧不上的忧患意识都长成惯性了，吃完一顿想的第一件事就是，剩下的食物还够吃多久。

6.了解附近很重要。一来可以信息互通，了解现状。二来，当市场机制被拿走，平台消失，一切归零**与人的对接，找到组织就关乎生计。第三，知道自己附近住了什么样的人，既可以规避风险，也可以提供帮助。当你看了一天网上的负面新闻，无力又绝望时，帮助身边的人，无论大小，往往就能创造一个积极的场域，将你从糟糕的状态里托举出来。

7.时间不属于你的时候，未来也不属于你。看不到尽头的封控，会打乱你对时间的感知，它逐渐变成固体，当下变得漫长、难以忍受，星期几变得不再重要，未来仿佛成为水中倒影，很远，摸不太着。生活变成了一种维持低耗的尝试，而不是良性循环的伸展和生长。这个时候需要自己去加强对未来的期待，要有一种「这一切会结束」的坚定，要睁大眼睛去驱赶时间，努力让它重新流动起来。 

十斤饺子有多重？

十斤饺子是5公斤，即5千克。斤、公斤是我们日常生活物质的计重单位，斤和公斤的换算关系是：1公斤=2市斤。平常我们说的斤就是市斤。但是国际通用的计重单位是千克，而不是我们常用的斤和公斤。斤和公斤，公斤和千克的换算关系是：1公斤=1千克。因此，十斤饺子，换成我们平常的公斤计重就是5公斤；换算成国际通用的计重单位是5千克。

今三麦蒸煎饺1kg有多少个？

一公斤的饺子，相当于两斤，也就是一千克的饺子，那么大概有50个饺子，对于饭量正常的成年人来说，大概三个人足够了，平均每个人15个，那么有一个饭量多的刚刚好，如果一家是四口人，两个大人，两个小孩，那么也刚刚好，因为**平均每个人15个左右，小孩子十个左右。

1斤饺子大概多少个

水饺60个，蒸饺20个

今日bug神价合辑！不要错过一个亿哦！

1.天猫超级红包，6.1--6.18日每天可抽3次红包

天猫新人（近12个月没有在天猫购买的用户）一般可以中：10元，15元，20元；非天猫新人：618元，2元，1元，0.5元~

复制淘口令： €toWm0EEaJYK€打开手淘抽红包！

2. 万券齐发会场

会场内有很多品牌的独家券，这些券都是在旗舰店内找不到的哦，大家可以领券防身~~~

另外每天6个整点还有1元秒杀，大家记得蹲点。

都是以品类券为主，非常推荐大家抢天猫超市199-25券和天猫国际的券哦~（部分券抢光了，过一会又会补券哦！）

3. 天猫胜券在握领大额bug神价券场：(每天都会更新）

超大额的bug神券！

比如......neiwai的500-125/安莉芳750-200/红色小象159-40/双心海外旗舰店599-150/花王399-50/茵曼499-150/topshop899-225/雪肌精900-230......

最重要是还能叠加每满300-30元的购物津贴，

最关键的是，种类还超级全啊！！！几百上千张券等你领~~~

PS：淘宝现在领劵也是千人千面，如果你需要的品牌没有，可以去店铺逛逛、收藏一下，再回到领劵页面刷新一下看看。

(偷偷教大家一个办法，如果领取了大额券，买不了那么多东西，大家可以在店内随便买点凑单，付款后再找到订单退掉不需要的东西悄悄的不要说出去哦~）

胜券在握会场：

最后。

举例：一件商品售价600元，可领取600-100元券，还可叠加每满300-30购物津贴，这两个优惠可以不分先后同时减，到手价440元！！！

如果这件商品有第2件半价的话，满减是这样的，600+600-100-（4个每满300-30的津贴）-半价300等于620到手！

如果是第2件0元的话，满减是这样的，600+600-100-（4个每满300-30津贴）-600（第2件0元），等于380到手2件！

是不是觉得好神奇！！！

这就是平行优惠的魅力啦！！！

下面开始推送今天的神价格哦~

另外6.1--6.3日，苏宁易购会场可领取8000-100/5000-50优惠券，全店通用~

复制整段信息，打开天猫APP，即可查看【＃理想生活狂欢季＃百万好货趁热疯抢，每满300减30，上不封顶！】

安利一款：

苏宁易购ipad2018128GBWi-Fi版本的到手2778元！价格下方1积分抽取140券，券后2778元到手目前看到的最低价格咯~

复制整段信息，打开天猫APP，即可查看此商品:【【领券至高减140元】2018新款Apple/苹果9.7英寸iPad平板电脑】

正价4499元

618价3999元，到会场领2980-300券，可做到3699元到手！

复制整段信息，打开天猫APP，即可查看此商品:【Xiaomi/小米小米电视4A65英寸4k超高清智能平板液晶电视机6070】

另外，大家最爱的天猫超市也可以薅羊毛哦~~~小编已经整理好羊毛啦！活动火爆，买晚了没货了可不要不开心哦(*￣3)(ε￣*)

首先，大家先领好199-40的天猫超市生鲜券和199-25元券（除生鲜都可用） 

每日最多可以领5次哦，宝宝们记得用了及时领啊！

领好之后，就跟着小编一起感受超神价格吧！

复制淘口令，打开淘宝领券：€hkLn0weIVeq€ 

第一个神价格：

€0CRj0weiaZS€

€sc590wePSy4€

第2个神价格：

金龙鱼长粒香东北大米10kg￥69.92件75折，拍4件使用上

€poCx0weOTZ0€

第3个神价格：

€Jgrb0w4SVMd€

不懂没关系，按照小编说的直接拍就好啦！

第4个神价格：

€JTEa0w4Rtxa€

另外在给大家推荐一些价格很好的，买上面单品的时候可以带上哦！

本身价格就是神价格了，唯一可惜的就是限购2件！大家可以买的时候带上，别的味道的也很好吃~

€A8tQ0w4XxeZ€

€Zzgg0w4eg9A€

€rUfu0w4O0Vx€

￥23.7 

山东栖霞优质红富士8个200g以上/个

€5Mzj0wWB1ov€

￥39.9

山东烟台美早樱桃400g7g以上/个

€dRre0wWzrhh€

￥37.9 

佳沛新西兰阳光金奇异果6个92-114g/个

€0KH60w3aEpk€

￥29.8 

越南红心火龙果2个(大果)410g以上/个

€EnGj0w30HDO€

￥29.8  墨西哥牛油果4个130-160g/个

€2c6a0w3YmiN€

2件减10元￥89.6 

4件减60元￥139.2包邮

€3bqD0w3fWfH€

￥29.8

原膳澳洲谷饲小公牛嫩肩牛排200g(2片)

€vLym0w3PYK2€

￥39.9

恒都筋肉搭档1kg

€kI9C0w3OZrP€

￥23.8

金锣精选冻肋排块400g

€fx8U0w3MeiH€

￥48

伊赛筋头巴脑1kg

€zw5R0w3ocxI€

￥20.9

原膳丹麦皇冠谷饲猪蹄700g/包

€M3CR0w3Lk6q€

2件减5元￥34.9

4件减10元￥149.6

美威欧式原味三文鱼排（2片装）250g

€1G9U0w3Ktkb€

1件减2元￥11.9

2件减4元￥23.8

獐子岛蒜蓉粉丝扇贝(速冻生制)200g(6枚装)

€sejC0w3rhb6€

￥19.8 广东金鲳鱼500g(2条装)

€4Hc50w3Iy22€

￥49.7

拓食生冻黑虎虾400g 

€w0f70w3smno€

￥25.9

原膳大西洋深海鳕鱼片350g

€DWPV0w3HHjC€

￥11.8

凤祥食品鸡胸肉500g

€LzLC0w3tMt4€

￥28.8

CP正大食品单冻鸡翅中500g

€gvnD0w3GLBs€

￥39.8

太阳谷掌中宝500g

€gsdv0w3v6sJ€

￥27.9

湾仔码头玉米蔬菜猪肉水饺720g

€8Ibu0w3EfFD€

￥19.9

万正虾饺300g 

€30UX0w3EEAd€

￥44.9

望湘园卤牛腱(酱卤肉制品)200g

€huFR0wV09z6€

￥11.7

荷美尔Hormel经典香煎培根120g

€erIX0wVbs4o€

￥9.9

稻香万好甘荀流沙包160g

€UsuH0wVcp7r€

￥15.8

安井红糖馒头800g

€9beD0wVXBfw€

￥23.7

Joyfish番茄巴沙鱼片440g

€Tm9J0wVdrBH€

晚上调好的白菜馅早晨包水饺行吗

素馅饺子做法:素饺子馅的材料:1香菇或磨姑5,6朵(如喜欢也可以多准备),2豆腐250克左右3白菜半颗(也可根据自己喜好,用芹菜,莲藕,白罗卜,荠菜等),4姜调料:盐,酱油,香油,炒菜油(也有人喜欢五香粉,准备上也无妨)做法步骤:1把材料都用刀剁碎,白菜,罗卜要控出一部分的水2,把剁好的材料,放油,加调料等炒熟.3用备好的皮儿包饺子因为馅是熟的,所以下到锅里很容易熟,皮一熟,就可以吃了.有什么不清楚的大家可以问我,我也是第一次写菜谱,怕写的步骤不清楚,大家看不懂.http://zhidao.baidu.com/question/3723105.html多种素馅饺子做法其一馅料：白菜（洋白菜）切碎胡萝卜小丁香菇丁（花生小丁也可以没有）炸馒头小丁和锅里的油少许一些油条小丁姜末十三香盐其二1。馅料：胡萝卜，白菜（份量最多），香菇，黑木耳，细粉丝，全部打碎调和加上色拉油和盐搅匀。不用炒熟。2。制做：用自家面粉和好面团做成面皮，包上馅料包好。水开就可下锅煮。3。调味醋做法：用醋和少许酱油和少许香油（还可根据个人口味加上辣油或芥末。）其三素饺子馅的材料:1香菇或磨姑5,6朵(如喜欢也可以多准备)./2豆腐250克左右./3白菜半颗(也可根据自己喜好,用芹菜,莲藕,白罗卜,荠菜等)./4姜调料:盐,酱油,香油,炒菜油(也有人喜欢五香粉,准备上也无妨)做法步骤:1把材料都用刀剁碎,白菜,罗卜要控出一部分的水2,把剁好的材料,放油,加调料等炒熟.3用备好的皮儿包饺子因为馅是熟的,所以下到锅里很容易熟,皮一熟,就可以吃了.其四--简单易做型素饺子做法摘录--选用喜爱野菜和豆腐(打碎的)在放点麻油做馅.用备好的皮儿包饺子.豆芽、青椒（稍辣的）加上油一块调.用备好的皮儿包饺子菠菜（或白菜或包菜）、红萝卜、面筋或油条、香菇、马蹄全部打碎调和香油、蘑菇精等，炒下。包好。蒸熟。天津传统素饺子馅1.素饺子，要的就是一个“素”字，寻常百姓家，希望新的一年没有什么大起大落，平平安安，用天津话就是“素素静静过一年”。素饺子馅儿有白菜，豆腐干儿，香菜，木耳，粉条，黄花菜，还有最重要是就豆腐乳和香油，将各种配料剁成末儿放入豆腐乳和香油调味儿后就可以做馅儿了。2.包初一的素饺子，面筋、香干、腐竹、豆芽菜、粉皮和成的馅让一整年都素素净净的……3.炸素卷圈，以豆皮作皮，用绿豆菜、香干、粉皮、香菜配以芝麻酱、腐乳、香油、姜末等佐料调拌成馅，然后再将馅放在皮上卷起来切成段，两头粘面糊在油锅内炸制而成。炸素卷圈，色泽金黄，外脆里嫩，清淡适口，是天津特色风味小吃。4.素包儿，是当年天津素包儿铺或蒸食铺里所卖，用切碎的粉皮、香干、香菜，加入一点豆挺儿（绿豆芽），用麻酱、酱豆腐汁和香油，搅拌成馅，包成的包子。包子顶部要捏花折儿。其他：灌汤类型的：就是吃的时候一咬开皮会有很多汁水的一种馅。就是在馅中加入白菜或西葫芦等水分大的菜，当然相对包的时候会有些出水，但只要处理得当也没问题的。白菜馅：主料就是白菜半棵、香菇六朵、红萝卜一个、生姜一块，（两个人的量，如果人多可以增加主料）。制作方法：1、先将白菜剁碎用纱布包裹后挤水，挤到使劲也不再有水流出时就好了；2、再将水发好的香菇去掉硬梗后剁碎，红萝卜最好用细擦子擦成细丝后也要稍微挤一下水，然后油锅内放花生油两汤匙，先放入花椒7、8粒爆香后捞出不用，将剁好的香菇放入油中翻炒并加入几滴老抽和少许白糖，再翻炒几下闻到香味就可以出锅待用；3、将生姜根据口味可多可少，剁碎待用；4、将白菜和红萝卜放在大容器内倒入一汤匙香油后均匀搅拌务必让所有的菜粒都均匀的裹上一层油，然后放入炒过的香菇粒和姜末，放盐和少许蘑菇精、五香粉后搅拌均匀一盆灌汤饺子馅就大功告成了！包的时候如果馅出水也不要紧，只要将馅盆一边垫高些，水自然就向低的一边流过去了。我因为包饺子的功夫比较熟练还总是喜欢包有水的馅，这样煮熟后一咬真的满嘴留油好吃极了！西葫芦馅的：主料是西葫芦两个、木耳十几朵、粉丝一小把、生姜一块制作方法：西葫芦擦丝后挤水；水发木耳、水发粉丝剁碎、姜剁成末均匀搅拌在一起后放入熟油（注意：粉丝用凉水泡软即可，千万不要用热水烫，会影响口感的），其后的制作过程与白菜馅的一样，关键就是先要用油拌好菜后再放盐。芹菜馅：主料有芹菜1斤、豆腐皮1张（豆腐干也可）、胡萝卜一个、姜一块制作方法：1、芹菜摘掉老梗和老叶（部分嫩叶可以留下），洗净后下到开水锅中烫二十几秒后捞出剁碎挤水；2、豆腐皮切碎，油锅中加1大汤匙花生油先放入几粒花椒爆香后捞出，将豆腐皮下到油中翻炒可滴入几滴生抽，然后出锅待用3、姜切末；4、将芹菜、豆腐皮、姜末倒入大容器中后放入盐、少许糖、少许胡椒粉和花椒面、蘑菇精均匀搅拌就可以了！什锦馅：主料：口蘑（买不到口蘑用平菇也可以，不过得记住挤水）一斤、胡萝卜一个、香菜5棵（不吃香菜的可换成芹菜）、青豆少许（或嫩玉米粒）、生姜一块制作方法：1、将口蘑洗净后切成碎块，胡萝卜擦丝挤水，香菜切成碎末、青豆或嫩玉米粒在开水中过一下，姜切碎末；2、喜欢吃浓香型的就将口蘑放在油中略炒一下并放入老抽几滴出锅和其他菜一起拌匀依次放入盐、少许糖、少许花椒粉拌匀即可、喜欢吃原味的就不必炒了直接将菜馅用油拌匀后放调料就可以了。回答者：快餐真人-骠骑将军十六级10-2209:30胡萝卜将胡萝卜洗净，蒸熟，去皮，捣成泥回答者：lim95-童生一级10-2209:55不知道你是哪里人，也不知道你的口味：我老家是河北的，清单口味的馅料给你介绍一个：（（妈妈的私房菜哦））一：材料西葫芦1kg左右，（不要嫌多，一会就很少了）韭菜0.2kg左右（多了就会有很大的味道，白领不宜哦）十三香若干，盐5小勺，酱油少量，香油少量，鸡蛋3-4个，食用油适量。面粉或买饺子皮适量。二：西葫芦去瓤，（老的要削皮）粉碎，撒上2勺盐，盐出水，并放进一个小白布袋里，用力挤出汁。（不然馅里会很多汤，不好包哦）韭菜洗净并控干水，切碎。鸡蛋打到碗里，搅匀。锅烧至4成热，倒入鸡蛋，炒熟，用铲子捣碎。倒入粉碎好的西葫芦和韭菜加盐3勺，酱油一点点，十三香适量（个人口味不同决定多少）香油一点点。把这些调活啊调和，顺着一个方向搅动，直到感觉很均匀了，OK。把面和好，活干脆买现成的饺子皮开始包吧。吃饺子重要的是享受包饺子的这个过程！才更美！

1千克等于多少斤1公斤等于多少克？

1千克(kg)=2斤

1公斤=1千克=1000千克

1kg等于2斤，千克与公斤是同一单位只不过叫法不同，1公斤也就是2斤，所以1kg也就等于2斤。1公斤就是1千克也就是1000克。

斤指的是***传统上的“市斤”，为了跟国际挂钩，把国际制单位里面的1kg(1000g)给统一定义了个“公斤”。