有志始知蓬莱近
无为总觉咫尺远

东方甄选冬冬是教什么的(东方甄选冬冬身高)

东方甄选冬冬身高

身高为175cm。东方甄选F4是指冬冬、杰西顷带、大琪、董董四位扒销主播,他们经常在东方甄选美丽生活账号上直播,四个人英俊帅气,能说会道,多才多艺,其中春乎游冬冬、杰西两个人178cm,大琪175cm,董董170cm。

东方是什么

具体可以去百科里找  没猜错的话你是找东方project  东方Project(日文:东方Project(とうほうプロジェクト),英文:TōhōProject或TouhouProject,简称东方)是***同人游戏社团上海爱莉丝幻乐团所制作的一系列游戏(尤其以弹幕射击游戏占大多数)与一些相关作品。一般认为,东方系列之所以在同人界占有一席之地,主要有三个原因:精心设计排列方式的几何形状弹幕,悠闲自成一派的世界观与人物,以及切合人物个性的音乐。另外,除了东方萃梦想、东方绯想天以及东方非想天则是跟人合作之外,其他各代游戏皆为作者ZUN一人创作。  东方Project(日文:东方Project(とうほうプロジェクト),英文:TōhōProject或TouhouProject,简称东方)是***同人游戏社团上海爱莉丝幻乐团所制作的一系列游戏。准确来说东方的崛起是从《东方红魔乡》开始的,大受好评之后又陆续发布了《东方妖妖梦》及《东方永夜抄》等奠基之作。目前为止发行了《东方花映冢》(双人STG)、《东方文花帖》(弹幕摄影)、《东方风神录》、《东方地灵殿》、《东方星莲船》一般认为,东方系列之所以在同人界拥有十分重要的地位,主要有三个原因:在东方界被称作“神主”的ZUN创造的“幻想乡世界”其中悠闲梦幻的世界观深深吸引了无数爱好者进行二次创作。精心设计的绚丽华美弹幕,悠闲自成一派的世界观与人物,尤其是ZUN开创了“和洋折中”之风的东方音乐,在与画面完美结合的同时也具有十分高的水准。而神主ZUN也十分强悍,一人包办了游戏制作、世界观设定、后期、销售。目前除了《东方萃梦想》、《东方绯想天》、《东方非想天则》三款格斗游戏是跟黄昏合作之外,其他各代游戏皆为作者ZUN一人创作,可以说,东方的成功不是偶然的,而是ZUN与二次创作者推动的必然结果。  顺便说下因为ZUN原画包子脸的糟糕性..  所以2词同人大部分都换成了瓜子脸所以分辨任务不看脸看的是装扮  比如灵梦是漏腋红白巫女服+蝴蝶结  魔里沙是黑白魔女服+扫把

新东方股权投资基金是个什么冬冬

是新东方推出的一种投资基金

“东方甄选”直播间爆火背后的食物搭配真相,是时候揭秘了…

最近几天,如果你逛过直播间,那一定逛到过“东方甄选”!

如果你逛到过东方甄选,那一定被讲宇宙星辰的董宇辉老师、吹拉弹唱yoyo老师、温文尔雅的顿顿老师、讲五国语言的蓓蓓老师……其中一位吸引过!

很多网友纷纷惊呼“这个直播间进来了就出不去了!这哪里是在消费?这是在为知识付费!”

小康妹儿这几天在家里,没事就打开直播间当背景音,还截图了几张物理和英语“随堂笔记”,真是又涨姿势了呢~

当然也顺便“为知识付费”,下单了一些食品,它们已经在路上了,现在就只用思考,收到货之后该怎么吃?

今天,我们就请到了「成都市第三人民医院」临床营养科营养师「于莺曼」来给大家支支招,教你买回去的食物一日三餐怎样搭配,帮你一招解决人生难题——今天吃什么?(后面有菜单,超实用!)

合理搭配,让营养价值最大化

“作为营养师的我,翻看了东方甄选购物车里的食品,发现确实是「甄选」的。”于莺曼讲到,比如里面有——

● 蛋白质含量极高的杂粮藜麦;

●高蛋白的虾肉;

●不饱和脂肪酸丰富的鱼肉;

●搭配合理的核桃芝麻黑豆粉、黑麦鸡肉饼;

●连零食里的冰激淋都是轻卡的;

●麦片是0蔗糖的……

于莺曼表示,从营养的角度来说,这些甄选出来的食物,还真的都有营养价值上的可取之处。

所以,既然为知识付了费下单买的食物,那就要学会合理搭配,才能让他们的营养价值最大化!

如果有认真在直播间“交学费”,应该看到冬冬老师提到过膳食宝塔↓

它是根据所有***居民的膳食模式、饮食习惯、各地饮食文化等总结的膳食指南。

根据***营养学会今年最新推出的***居民平衡膳食宝塔(2022)中建议,健康成年人应该摄入多样化的食物(如下图),每天都应该包括奶类、大豆及坚果、动物性食物、水果蔬菜、谷薯类,和足量的水。

简单来说,就是什么都要有,啥子都要吃,但都不能过量。

比如有些朋友戏称自己是“肉食动物”,一顿饭的肉类,顶其他人两天的量;

还有些朋友觉得蔬菜更健康,几乎不吃肉,优质蛋白质摄入不足;

或者为了减重,所有主食都不敢吃……

框框里说的这几种,都是不可取的饮食方式。根据现况,***营养学会建议大家:

①多吃蔬果、奶类、全谷、大豆

②适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

但是在直播间怎么选?

选好了怎么配?

才能达到这个营养标准呢?

一日三餐吃什么?

营养师的菜单,给你参考

于莺曼介绍到,根据直播间现有的食品,下面给大家举例2天营养搭配的一日三餐和水果,不仅能满足膳食指南的要求,还能做到食物多样化。

一起来看看吧~(小字是所需食材)

第一天

●早餐:牛奶坚果燕麦粥、煮鸡蛋(牛奶、坚果谷物燕麦片、鸡蛋)

●午餐:杂粮饭、清蒸鲥鱼、番茄炖牛肋排、清炒时蔬(五常大米、三色藜麦米、鲥鱼、牛肋排、时蔬自备)

●下午加餐:奇异果、无糖酸奶(奇异果、零添加蔗糖酸奶)

●晚餐:椰子鸡火锅、蔬菜拼盘(菌谷类、绿叶时蔬、红薯南瓜等根茎类蔬菜)(椰子鸡套餐、蔬菜自备)

第二天

●早餐:牛奶、黑豆芝麻糊、煮鸡蛋(牛奶、核桃芝麻黑豆粉、鸡蛋)

● 午餐:杂粮饭、生菜包手撕鸡、日式蒲烧鳗鱼、清炒时蔬(五常大米、三色藜麦米、手撕椒麻鸡、蒲烧鳗鱼、时蔬自备)

● 下午加餐:小番茄、无糖酸奶(小番茄、零添加蔗糖酸奶)

● 晚餐:川香麻辣意面配水煮西兰花、蒜蓉大虾(意面套装、海捕盐冻大虾、西兰花自备)

于莺曼表示,三餐中的食物除了蔬菜需要自己准备,其他都是用直播间的商品搭配出来的。

食物多样的好处,除了可以让“吃货们”多吃几个菜,各类食物的营养素还可以互相帮助,让食物的营养价值最大化。

下面就来给大家分享一下搭配思路,这样以后就可以自己搭配啦~

掌握三餐营养“搭配思路”

吃什么不再犯愁

根据上面举例的2天菜单,我们一起来分析一下。虽然稍微有点学术,但大家如果能掌握的话,就又赚到知识啦~

主食

第一天中午的主食吃了杂粮米饭,那晚上就用椰子鸡里的根茎类蔬菜代替主食。(比如南瓜、红薯、藕片、土豆等)

第二天中午吃米饭,晚上用意面换换口味。

于莺曼讲到,杂粮米饭属于粗细粮搭配,不仅可以提供更强的饱腹感,还可以调节血糖、控制血脂、帮助控制体重等等,预防各类慢性疾病的发生。

特别提醒:就算在控制体重期间,也不建议不吃主食,尤其在需要长期坚持的饮食管理时,更要吃主食。

优质蛋白质

一天中的优质蛋白质至少有4种,每天保证奶类300g以上和鸡蛋1个,这样就达到了膳食指南的标准。

其他动物性食物除了禽畜类(第一天牛肋排、椰子鸡;第二天的手撕鸡),也有水产鱼类(虾、鲥鱼、鳗鱼)提供多不饱和脂肪酸,预防心血管类疾病。

于莺曼表示,蛋白质是生命的基础,但是建议现目前***居民应该适量吃动物性蛋白质。

除了鸡蛋,每天保证2~3两的动物性食物,包括禽肉(鸡鸭鹅兔)、畜肉(猪牛羊瘦肉)、鱼类水产(鱼虾蟹贝类)。

蔬菜水果

蔬菜水果都建议吃新鲜的,并且深色的蔬果占一半以上。

比如各类深绿色绿叶蔬菜、红色的番茄、黄色的南瓜、绿色的秋葵、彩椒、西兰花等等。

于莺曼提醒,在大家自己搭配蔬果的时候,最好不要榨成蔬菜汁和水果汁,就算是自己在家榨,也不建议。

因为我们需要蔬果里的膳食纤维,做成蔬果汁,营养少一半。

调味品

虽然三餐搭配里没有提到油盐用量,但是膳食指南建议少油少盐。

每人每天食用油25~30g,食用盐5g,相比以往的膳食指南,盐的用量更低了。

尤其是我们川渝地区的朋友,更要有意识地烹饪少油少盐的食物。

另外,食谱里的零糖酸奶可以让我们控制添加糖的摄入。虽然膳食宝塔的图上没写,但每人每天的添加糖(非食物本身自带的糖类)应控制在25g以下。

一般来说,一瓶有糖的饮料的含糖量就超过这个值了……

食物多样

吃得多不一定可以做到食物多样,但是吃得种类多说不定可以。

如果用数量来表现食物多样,***营养学会建议:平均每天摄入的食物种类应达到12种,每周达到25种。

再细分到每个种类,每天和每周的各类食物的数量搭配如下表所示:

食物类别

平均每天摄入的种类数

每周至少摄入的种类数

谷类薯类杂豆类

3

5

蔬菜、水果

4

10

禽、畜、鱼、蛋

3

5

奶、大豆、坚果

2

5

合计

12

25

前面分享的2天的食谱搭配举例,就是完全达到这个数量的。

最后,于莺曼表示——

虽然在直播间购物方便了现在时间紧迫的上班族,囤食物囤粮食也成了近几年的日常。

但是!很多食品在运输过程中,可能会出现保鲜问题,这样一来食物的保存期限就会缩短。而且过度囤货可能吃不过来,容易放过期。

所以还是要提醒大家:食品安全,是饮食健康的第一位,各位理性囤货哦!

「本期科普专家」

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文/编辑|豆豆  制图|云云

图片来源|网络截图、创客贴、123rf等

本文为「四川名医」原创,未经授权禁止全文或部分转载。

东方到底是什么?

1、方位词,东南西北四个主要方向之一,东方指地球(除极地以外)上太阳升起的方向。  2、指亚洲,包括近东、**、远东。这是以欧洲为中心的地理或**名词。有时特指亚洲东部。  3、泛指亚洲东部的一些***、如***、***、印度等,区别于西方。也指冷战期间对社会主义***的统称。  4、指华东六省一市。  5、城市名。  (1)***海南省东方市,是县级市;  (2)巴拉圭的一个城市名,又译埃斯特城。

东方甄选冯冯哪里毕业

东方甄选冯冯北大毕业,东方甄选团队很优秀很有实力:俞总毕业于北大,小孙毕掘桐业于南开,宇辉毕业于西外,明明毕业于西安交大,顿顿毕业于中南财经,YOYO毕业于***大学,冯冯毕判启坦业于北大,天权旁咐毕业于哥大,冬冬毕业于***传媒。所以东方甄选冯冯北大毕业。

东正教与东方教会是什么关系

15个

东方甄选不会成为第二个李佳琦

编辑|邱月烨

到达流量峰顶后,东方甄选的触手也伸向了美妆垂直领域。

近期,东方甄选旗下矩阵号“东方甄选美丽生活”(以下简称美丽生活)已正式开播,商品涵盖美容护肤及个护家清。蝉妈妈数据显示,美丽生活11场直播已创造995.6万GMV,账号粉丝数高达46.9万。其中,第一场直播成绩最佳,观看人次达338.5万,GMV达223.8万。

目前,该直播间团队还都是由东方甄选的主力人马组成,除了人气主播顿顿外,还有冬冬、董董、杰西、大琪的两两搭档。值得一提的是,这些男性主播在外形、风格上还都比较贴近美妆主播的风格。其中,消费者对于顿顿的呼声最高,甚至直接称他为“新东方李佳琦”。

然而,尽管东方甄选的内容直播的确别具一格,但消费者依然发现主播们对于女性用品的认知仍然不足。例如冬冬、顿顿都接连出现了“卫生巾每天要用十片”、“卫生巾每天只需要用两片”的翻车言论,甚至在评论区出现“唇釉”一词时,顿顿的第一反应是问“口红与唇釉有什么区别?”

与其他产品不同,美妆类产品需要一定的专业知识。由此来看,新东方主播们的专业度还不够,这方面与李佳琪相去甚远,但从粉丝的反馈看,这并不影响东方甄选分食美妆这个大蛋糕,在良莠不齐的直播大军中,东方甄选依然能够凭借优质内容实现“降维打击”。

“东方甄选的良好口碑和内容特色,在美妆直播带货是一股清流,能够传递正向的价值观,期待他们做出新的战绩。”领悟时代数字研究院首席研究员唐树源也对东方甄选美妆直播表示看好。

文化主播“入侵”美妆界

东方甄选的现象级爆火,一方面,是大主播缺位下的流量倾斜;另一方面,是体现了泛知识类直播的稀缺性。

卖一根玉米,董宇辉能熟练运用中英双语,从人文底蕴讲到生活本色,在金句频出中进行寓教于乐式产品讲解。而进驻美妆领域后,东方甄选依然延续了这种内容直播式风格。

比如顿顿在介绍理肤泉面膜时,依然能够信手拈来地用英语、法语念出包装上的说明文字;在介绍隆力奇护手霜时,他也能一边强调手部护理的重要性,一边自然地引述出诗经经典语句,“月出皎兮,佼人僚兮;月出皓兮,佼人懰兮;月出照兮,佼人燎兮”。

然而,这种策略是否奏效?从美丽生活的数据看,美妆产品遇上内容直播,目前来看并未擦出太大火花。蝉妈妈数据显示,美丽生活直播间的美妆品类普遍销售量普遍都低于1000,目前排位第一的是理肤泉保***面膜,GMV达到27万,但这一最好成绩与同体量的账号“交个朋友美妆护肤”相比,其实并不突出。

图|美妆类带货榜单前三名

据***美妆网统计,美丽生活直播间出现的美妆品牌目前有十八个,其中包括欧莱雅、兰蔻、雅顿、理肤泉等国际大牌,以及珀莱雅、百植萃、逐本等优质国货品牌。总体上看,产品都更集中在护肤类,还未涉及彩妆领域。

作为流量新贵,东方甄选不收坑位费、只收少量佣金的设定,已足够让诸多品牌踏破门槛,在618爆火之时,就有品牌对***美妆网透露,与东方甄选有意向合作,但还在排队中。

由此来看,品牌少、产品单一、成绩平平的原因,或是由于账号还处于初始状态。珀莱雅方就对***美妆网表示,目前和东方甄选合作还在起步阶段,两方仍在尝试与摸索中。

在直播间,面对粉丝们呼声较高的香水、医美面膜时,顿顿也都回应称,已经在与品牌进行洽谈,未来会接续上架。

“翻车”也好卖?

有趣的是,尽管主播在讲解女性卫生用品时,暴露了许多产品空白点。但直播间最可观的成绩依然来自于它,数据显示,美丽生活直播间销售额前两名分别是七度空间和高洁丝,分别售出53.1万和43.4万。

实际上,不同于李佳琦、骆王宇,从一开始就用美妆专业人设圈粉。粉丝对于顿顿、冬冬这些主播的好感是从东方甄选时期就开始建立,他们看重的其实是他们身上的才华和幽默风趣的性格。由此,从农产品、书籍到美妆领域,其实对于这些主播来说,是又一次跨界,粉丝们对他们的态度也更多是期待与包容。

所以,尽管出现种种翻车言论,也并未影响粉丝们的购买心情,他们不仅对主播们在介绍女性卫生用品时毫不羞耻、落落大方的态度表示高度称赞,还被男生介绍女性产品时一些反差萌吸引。

值得一提的是,粉丝们都一致认可顿顿与美丽生活直播间的高度适配性。由于生活中对于护肤产品、甚至医美项目都有亲身经历和研究,顿顿在介绍相关产品时都表现地非常专业,在讲解理肤泉面膜时,他会告知粉丝具体使用手法、注意事项,并且会引申出医美面膜的专业概念,在评论区问及香水如何挑选时,顿顿也会分香型、需求来推荐产品。

更重要的是,在介绍这些产品时,他也会提到容貌焦虑、过度护肤等热门议题,强调在护肤消费上要保持理性,比如他会直接告诉粉丝“面膜只是起到舒缓保***作用,皮肤问题应该尽早去医院解决”。

同样,他也坦言自身对彩妆类产品还不够了解,后续会补足功课,并对于此类产品表现出高度兴趣。

深圳市思其晟公司CEO、品牌管理专家伍岱麒向***美妆网表示,这些新东方老师本身有文化、有内涵、口才好,与传统美妆直播方式,依然表现出很大的差异化特点。

欲接棒李佳琦?

一姐落幕,一哥消失,美妆直播赛道正面临头部缺位。在这样的背景下,东方甄选黑马突围,又入驻美妆领域,有声音称其要接棒李佳琦。

倒也未必。进入下半场后,直播领域已经在转向品牌自播、私域经营的新阶段,与其说东方甄选不具备接棒李佳琦的能力,不如说在整个直播环境演变下,已经缺乏培育超级头部主播的土壤。

尤其在新赛道上,有业内人士向***美妆网分析称,在抖音全域兴趣电商的算法逻辑下,其实并不具备诞生类似薇娅、李佳琦这类头部主播的条件。

由此,东方甄选想要在新平台、凭借新打法稳固地位,向上进阶还需要结合平台生态另辟蹊径,开设美妆等矩阵账号就是策略之一。

易观分析品牌零售行业分析师魏建辉对此解释称,开设多矩阵账号是合理的尝试路径,这与抖音平台直播推广策略相匹配,此前其他头部直播间有也成功操作案例。并且,开展美妆等其他品类,有助于丰富直播间品类结构,增加新的收入来源,提高客户转化率及复购率,增加客户粘性。

然而,靠助农起家的东方甄选突然入驻美妆这类客单价高、红利期长的赛道,却也容易引发“直播赚快钱、贩卖情怀”的负面舆情。

对此,东方甄选也进行了相应调整,比如将最初设定的“东方甄选之个护美妆”改名为“东方甄选美丽生活”,围绕美丽生活四个字进行多元化选品。东方甄选CEO孙东旭也强调称,美丽生活并不只是售卖美妆个护产品,未来将会有更多文化、旅行产品加入进来,美丽生活只是生活的一种途径,助农依然是东方甄选的初心。

魏建辉进一步指出,东方甄选优势是内容优势,但直播电商核心在于供应链、选品能力的搭建,这才是直播电商发展坚实基础。

毕竟,粉丝们今天可以包容不成熟的产品介绍,却不代表他们明天会愿意为不合格的质量买单。再高级的买卖话术,到最后,仍是要回归到产品力的本质上,此前东方甄选在“桃子发霉”上栽坑,就已是最好的前车之鉴。

东方甄选想要长期增长,必须强化平台供应链能力,与产业链上下游协同融合,吸引更多的优质品牌,进而实现稳健有序的发展。

展会不盲从,效果大不同

东方甄选董董多大了

28岁。董董老师是一名新东方旗下东方甄选带货主播,在一次直播中,他透露自己是1994年出生的,截止到2022年9月21日,他已经28岁了。董董和冬冬、大琪、杰西四个主播,被网友成为东方甄选F4,主要在东方甄选美丽生活账号上直播。

东方甄选的冯冯是什么大学毕业的?

东方甄选冯冯毕业于北大。冯冯简直太有才了,授历史兼语文,擅绘画,真是宝藏男孩,可以说是第二个“董宇辉”。看到了东方甄选主播们的介绍,有一点震惊了我,学历这么高,怪不得个个才华横溢。董宇辉,西安外国语大学YOYO,***大学七七,***萨里大学明明,西安交通大学顿顿,中南财经政法大学冬冬,***传媒大学俞敏洪,北京大学孙东旭(东方甄选CEO)。东方甄选直播间真的进入了就走不出来了,喜欢宇辉哲人般的思考与感知力、明明的朴实幽默、七七和yoyo的样样精通、顿顿的自信阳光。进去了就会让人深深感受到什么叫“腹有诗书气自华”以及多读书的重要性和意义。是金子到哪里,做什么都会发光、发热。

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